Verschillende vormen van yoga heb ik al geprobeerd en ze blijven me allemaal boeien.
Vormen die rustig lijken kunnen soms toch best confronterend zijn en dat je zo kan gaan zweten bij ashtanga verbaasde me ook enorm.

Sinds ik een aantal keer pralaya yoga heb gevolgd ben ik helemaal flabbergasted. Waarom weten wij eigenlijk zo weinig van ons eigen lichaam en waartoe het tot in staat is? En dan heb ik het enkel nog maar over ons fysieke lichaam.. want geestelijk doet yoga ook heel veel met je.

Prana

Voordat ik yoga beoefende was ik me ook totaal niet bewust van mijn ademhaling (prana), maar het is zoiets belangrijks. Er zijn dus ook veel meer manieren van ademhalen waar men veel baat bij kan hebben.

Omdat dit alles me zo blijft boeien en ik er graag nóg meer van wil weten start ik zondag met de opleiding tot yoga docent. Dit stond al zolang op de planning maar je weet hoe dat gaat.

Ik heb de knoop doorgehakt en ga het doen. Ik kan niet wachten om mijn kennis hier te gaan delen.

%d bloggers liken dit: