Wanneer voel jij je thuis?

Wanneer voel jij je thuis?

Wanneer voel jij je thuis?

Nu ik in een halfjaar tijd op 4 verschillende plekken heb gewoond kan ik wel stellen dat ik me snel ergens thuis voel. Zodra al mijn eigen spulletjes binnen staan dan voelt het eigenlijk al gelijk prima.

 

Nooit gedacht dat dit zo zou werken bij mij, ik had nog
nooit alleen gewoond maar waar ik nu ook terecht kom, elke woning heeft zo zijn
charmes en zijn voordelen. Het verhuizen zelf ben ik wel een beetje beu dus
voorlopig blijf ik even op hetzelfde plekje.

Wat voor mij essentieel is om me thuis te laten voelen is

een beetje een warme inrichting met wat persoonlijke spulletjes, veel planten,
dingetjes aan de muur, herinneringen, edelstenen enz.

Nu ik weet dat ik hier wat langer ga blijven wil ik ook een
mooiere vloer, en een kleurtje op de muur.

Ik had eigenlijk al best een goed idee van wat voor kleur ik
op de muren wilde. Maar als je dan in de winkel gaat kijken blijkt dit toch
iets moelijker dan gedacht. Er is zóveel keuze.

Ik besloot een quiz op VT wonen te doen om te bepalen welke
kleur basisverf bij me paste.

De kleuren die ik in gedachten had waren beide best donker,
te donker om een hele muur mee te schilderen dus het leek me verstandig dit te
combineren met een rustige kleur. VT wonen heeft me hier goed bij kunnen
helpen.Doe hier de quiz en kijk welke kleur bij jou interieur past.

Yoga in Bali

Yoga in Bali

Zoals jullie al hadden kunnen lezen was het mijn plan om eind oktober naar Costa Rica te gaan. Ik had een yoga rondreis geboekt met 2 x per dag yoga. 
Ik dacht als ik alleen op vakantie ga, maar wel mensen om me heen wil hebben met dezelfde interesses is dit een goede optie.

Helaas heb ik te horen gekregen dat er te weinig aanmeldingen waren en dat de reis niet door kan gaan. In het begin baalde ik hier wel even van, maar ik had het ook wel een beetje zien aankomen. Uiteraard heb ik al volop lopen zoeken naar alternatieve reizen, wat ik wel wist was dat het iets met yoga zou worden. Wat ik niet wilde was een retreat waarbij je 8 dagen of 2 weken op dezelfde bestemming blijft. Het bleek vrij onmogelijk om zo'n reis te vinden. Degene die ik vond hadden maar 2 dagen yoga terwijl ik in mijn hoofd het idee had om 2 keer per dag yoga te doen. 

Dan had je vaak ook het probleem dat de reizen maar 1 week waren waardoor je zelf nog moest bijboeken. Het was gewoon allemaal net niet zoals ik het in gedachten had. Door mijn vorige yogadocent kwam ik op het idee om naar Bali te gaan en daar zelf lessen te volgen bij een yogaschool.

Eerste keer alleen op reis

Na wat research blijkt Bali echt een ware yogaheaven te zijn, zeker in Ubud zit er wel een yogastudio op elke hoek van de straat. Ik ben wel 8 keer veranderd van plan. Ik dacht eerst te gaan verblijven op de yogaschool, maar na het lezen van wat reisblogs werd ik toch ook heel geïnteresseerd in de andere mooie plekken die op Bali te zien zijn.
Ubud heb je blijkbaar ook binnen 2 dagen wel gezien want heel groot is het niet.

Omdat ik dan toch alleen reis heb ik besloten om ook meerdere plaatsen te bezoeken, wat dat weet ik nog niet precies (dus tips zijn welkom).

Mijn planning om bij de yogastudio “the yoga barn” te verblijven heb ik ook al laten varen. Wel grappig dat dit zo’n andere reis gaat worden dan ik in eerste instantie dacht maar ik kijk er alleen maar naar uit. Costa Rica blijft ook zeker op mijn bucketlist staan.

Mijn eerste ervaring met Hot Yoga

Mijn eerste ervaring met Hot Yoga

Sinds ik yoga doe heb ik al wel wat verschillende lessen geprobeerd maar sommige dingen bleef ik uitstellen.

Eén daarvan was Hot Yoga. Ik vind het heerlijk om naar de sauna te gaan maar ik hou het vaak niet heel lang vol.

Dan krijg ik het te benauwd en voelt het alsof ik weer frisse lucht nodig heb om te ademhalen.

Ergens leek het me fijn om hot yoga in de winter te proberen omdat ik dan snak naar warmte.

Maar nu we net twee hittegolven achter de rug hebben en ik een beetje gewend ben aan de warmte dacht ik, dit is het moment.

Nu is het verschil niet zo groot en kan ik het misschien beter aan.

Ik besloot me in te schrijven voor een gratis proefles bij Black & White in Breda.

Hier bieden ze verschillende soorten hot yoga aan namelijk:

  • Hot yin yoga
  • Hot yoga
  • Hot Pilates
  • Hot yoga basic (voor beginners)

Zelf heb ik gekozen voor de gewone hot yoga omdat dit ook qua tijd het beste uit kwam.

black&white

Het zag er helemaal niet warm uit in de zaal, ik had condens op de ramen verwacht en dergelijke maar het was een redelijke droge warmte.

De zaal werd verwarmd door warmtelampen met infrarood.

De les begonnen we staand, er werden vooral veen staande houdingen uit de Ashtanga primary series gedaan, ook moesten we deze houdingen vaak 5 ademhalingen lang vasthouden. Ook hebben we balans oefeningen gedaan en werd er tussendoor vaak de chaturanga toegepast.

Er werd aangeraden voor de les genoeg te drinken om hoofdpijn te voorkomen. Hier heb ik goed naar geluisterd en geen hoofdpijn gehad.

Tijdens de les heb ik ook niet de behoefte gehad om veel te drinken. Het bezig zijn met je ademhaling helpt erg om rustig te blijven.

Zweten deed ik wel volop maar gelukkig was dat bij iedereen om me heen het geval.

Ik vond het een fijne les om een keer geprobeerd te hebben maar het is niet iets wat ik wekelijks zou gaan doen.

Dan volg ik liever lessen bij mijn yogastudio, deze lessen zijn toch wel wat diverser.

Wat ik nu ook nog een keer wil proberen is Bikram yoga. Birkam is ook een vorm van Hot yoga maar deze les bevat steeds dezelfde 26 houdingen. Vergelijkbaar met Ashtanga maar dan in een warme ruimte.

Ik ben benieuwd, heb jij al wel eens Hot yoga of Bikram yoga gedaan en wat vond je ervan?



Waarom je niet moet besparen op reizen

Waarom je niet moet besparen op reizen

Als ik terugkijk naar mijn leven dan ben ik over het algemeen best tevreden. Ergens vind ik het wel jammer dat ik niet meer gereisd heb. Sparen voor de toekomst was mijn doel, ik leefde soms al teveel in de toekomst in plaats van in het nu.

Gelukkig ben ik me daar bewust van geworden en kan ik nu meer genieten van de momenten zelf die ik meemaak in plaats van steeds maar uit te kijken naar het weekend, of die ene vakantie. Als je er te veel naar uitkijkt dan valt het vaak nog eens tegen ook.

Verwachtigen

Probeer minder verwachtingen te hebben en meer te genieten. Zo zie ik dat ook met mijn vakantie naar Costa Rica die in oktober gepland staat. Uiteraard kijk ik hier heel erg naar uit maar tegelijkertijd kan ik ook nog enorm genieten van de zomer in Nederland.

Eerlijk gezegd vind ik het ook niet erg dat ik pas later wegga nu met dit weer in Nederland.

Voor het weer hoef je op dit moment ook niet op vakantie, maar vakantie is voor mij niet alleen lekker weer. Reizen is vakantie, en dat is wat anders dan op het strand liggen.

Costa Rica Yoga Rondreis

Uiteraard hoort dat er af en toe ook bij maar het is juist zo interessant om meer over een land te weten te komen en zoveel mogelijk te kunnen zien. Een grote (rond)reis zal je veel meer en mooiere herinneringen geven dan een all-inclusive strandvakantie. Tegelijkertijd leer je heel veel tijdens het reizen en ontmoet je nieuwe mensen.

In eerste instantie leek het me moeilijk om alleen te gaan reizen en een groepsreis zag ik niet zitten. Gezien ik ook gestart ben met mijn yoga opleiding wilde ik dit niet laten varen op vakantie omdat er geen tijd of plaats voor zou zijn. Dus door de yoga reis naar Costa Rica was ik enorm verast. Rondreizen met mensen die geïnteresseerd zijn in yoga, dat kan haast niet misgaan. Twee keer per dag yoga én rondreizen, dat klinkt in mijn ogen al de ideale combinatie.

Yoga in Costa RicaAls ik lange tijd geen yoga doe kan ik wel eens gefrustreerd raken over van alles. Dan  snap ik niet helemaal waarom en bedenk ik me dat ik al lange tijd geen yoga heb gedaan.

Na de yogales ben ik eigenlijk altijd weer helemaal happy en opgeladen. Dit kan dus niet anders dan een groot succes worden met heel veel mooie herinneringen.

Maar voor nu, nog even genieten van het feit dat het de prachtigste zomer ever is in Nederland.

P.S: Ben je enthousiast geworden over de yogareis, er zijn nog steeds plekken beschikbaar. Klik hier voor meer informatie over de reis.

Onmisbaar in huis: een grote kamerplant zoals de Dracaena

Onmisbaar in huis: een grote kamerplant zoals de Dracaena

Planten in huis zijn onmisbaar geworden, je ziet tegenwoordig steeds meer en grotere kamerplanten. De natuur naar binnen halen, wie wilt dat nu niet. Toen ik de kans kreeg om een plant uit te zoeken bij hetbestevandekweker twijfelde ik geen seconde. Planten zijn niet alleen mooi maar zorgen er ook gelijk voor dat de lucht gezuiverd word.

Hier zit wel verschil in per plant, niet elke plant is luchtzuiverend en ook de ene heeft dit meer dan de andere. Ik vind het zelf altijd wel een fijn bijkomend voordeel.

Waar ik als kattenliefhebber ook op let is of de plant giftig is voor katten, momenteel heb ik geen kat maar ik kan niet uitsluiten dat dit zo blijft dus kan ik er maar beter vast rekening mee houden. Zelf ben ik ook vooral fan van planten met groene bladeren zonder bloemen, hoe meer jungle binnen hoe beter.

Nog een eis was dat de plant niet al te veel verzorging nodig heeft. Op de een of andere manier is dit wel een dingetje en vergeet ik ze vaak water te geven. Ze zouden eens iets uit moeten vinden wat geluid maakt zodra de plant water nodig heeft.

Dracaena marginata

Draceana MarginataNa wat zoeken kwam ik uit bij de Dracaena plant, dit is een wel redelijk bekende plant, ik heb er zelf ook een gehad maar de marginata had ik nog niet vaak gezien. Ik vond hem er leuk uitzien en heb gekozen voor de variant van 105 cm hoog. Je hebt ook de bicolour variant die is iets goedkoper maar ook iets minder groen.

Het bestellen via Het beste van de kweker ging heel makkelijk. Ik heb zelf een bezorgtijd gekozen dat ik thuis was want een ophaalpunt is niet zo handig met zo'n grote plant.

Hij kwam ook echt in een grote doos die ze netjes rechtop vervoerd hebben. Hierdoor was de plant nog in een prima staat toen ik hem uitpakte. Wil jij ook een Dracaena kopen, ik kan het je zeker aanraden want het is een makkelijke plant die in elk interieur past.

 

Pagina 1 van 712345...Minst recente »