health, Lifestyle

Mediteren kun je leren

Je tijd verdrijven met niets doen? Ik hoor je denken, waarom zou ik!? Dat ga ik je uitleggen in dit artikel, er zijn namelijk heel veel wetenschappelijke bewijzen dat mediteren goed voor je is. Door mediteren verminder je stress, angsten en ontstekingen. Het werkt ook tegen de veroudering van de hersenen, het versterkt je immuunsysteem,… Read More Mediteren kun je leren